11 – frango com shimeji + arroz integral à grega + purê de batata

Você sabia que em cada 100 gramas de shimeji há apenas 35 calorias? Fonte de vitaminas do complexo B, minerais e fibras e ácido fólico, no Japão o Shimeji é considerado o cogumelo mais gostoso. Cultivado no Brasil, caiu nas graças das pessoas que não tem medo de experimentar novos sabores. Na Pronto Light, temperado com saquê, ganhou a nobre companhia de tiras de peito de frango.

A vagem e a cenoura enriquecem e emprestam suas cores ao se misturarem com o arroz integral. E o resultado é um prato saboroso e nutritivo. Rica em fibras, ácido fólico e ferro, a vagem ajuda a regular a quantidade de açúcar no sangue. Já a cenoura, entre outras qualidades, é fonte de vitamina A, contribui para manter a pele mais saudável e auxilia na redução do colesterol.  Experimente a versão Pronto Light desse prato que, na verdade, nunca existiu na Grécia, assim como a batata inglesa é americana e o pão francês é brasileiro.

Combina com carne, combina com frango, combina com o seu momento na busca de alimentos saudáveis. Primeiro, na hora da compra, a equipe da Pronto Light selecionou as melhores batatas. Na cozinha, desenvolveu uma receita SEM LEITE, pensando nas suas necessidades. O resultado surpreende: um purê com aquela cremosidade que seu paladar exige e com todas as qualidades nutritivas que seu organismo pede.